Повышение потенции у мужчин после 50: препараты и народные средства

Если вы уверены, что в истории браузера любого представителя сильного пола «в возрасте» обязательно найдётся строчка «верный способ повышения потенции у мужчин после 50 лет», то ошибаетесь. Перебои в интимной области настигают далеко не каждого. Встречаются счастливчики, остающиеся в хорошей форме и в 50, и в 60 и даже в 70 лет! Как им это удаётся, и что делать, если трудности с потенцией всё-таки начались?

Кто сказал, что после 50 невозможна активная сексуальная жизнь?!

Почему с возрастом снижается потенция?

Что влияет на способность 50-летнего мужчины к половому акту? Вы скажете – возраст, и будете не совсем правы. Возраст значение имеет, но не как таковой, а из-за проблем, которые он приводит за собой.

Причины снижения уровня потенции

Гормональные. Недостаток в крови гормона тестостерона даёт знать о себе снижением влечения к противоположному полу, мешает проявляться возбуждению непосредственно перед соитием, а качество, количество и продолжительность половых актов заставляет стремиться к нулю. При этом нехватка тестостерона вовсе не обязательно обусловлена возрастом. Куда чаще её причиной становятся образ жизни, нездоровое питание, отсутствие физических нагрузок, любовь к спиртному и табаку и потакание прочим вредным привычкам. Но если в 20-30 лет организм со всем этим справляется, то к 40-50 его запас прочности иссякает, а нормальная выработка гормонов прекращается. Однако виновно в этом не количество прожитых лет, а поведение человека.

Важный гормон определяет многие процессы в организме мужчины

Нередки случаи, когда мужская потенция после 50 не доставляет своему хозяину серьёзных огорчений, если тот тщательно следит за рационом, ведёт активный образ жизни и задумывается о здоровье.

Физиологические. Способность сильного пола проявлять чудеса выносливости в постели под корень подкашивают некоторые недуги:

• воспалительные процессы мочевыводящей системы;
• нарушения сердечно-сосудистой системы;
• проблемы с ЦНС;
• дисфункция щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• ожирение.

Конечно, в 50 лет здоровье по определению не сравнится с тем, которым вы обладали в 30, а у болячек появляется больше шансов атаковать ваш организм. Но ведь это не повод превращаться в развалину! Достаточно прилагать больше усилий в заботе о своём теле, и не забывать регулярно проходить профилактические медосмотры. Старая истина: чем раньше вы обнаружите заболевание, тем меньше у него шансов доставить проблемы в дальнейшем.

Даже непроверенная вовремя щитовидка способна повлиять на потенцию

Психологические. Если с физическим здоровьем у мужчины всё обстоит благополучно, можно смело утверждать, что лучшее лекарство для потенции после 50 лет – это уверенность в себе, крепкая нервная система и отсутствие стрессов. Стрессы ведут к напряжению, напряжение мешает расслабиться, в том числе и в постели, нехватка нужного настроя ведёт к первому «фиаско» с дамой. А от него уже рукой подать до полноценных проблем с эрекцией, для которых нет ни малейших физических показателей.

После первой неудачи ожидание провала становится привычным состоянием

Так что же, возрастные трудности с потенцией – страшилки для взрослых мальчиков? Здоровый образ жизни, правильное питание, отдых, и ты снова на коне? Нет. Для многих эта проблема действительно существует. Но снижение либидо после 50 уж точно не приговор, и в большинстве случаев ситуацию можно исправить.

С чего начнём?

Методы решения проблемы

Навестить врача в любом случае не помешает:

• если дело кроется в заболевании, специалист вычислит его симптомы и назначит лечение;
• если в нехватке гормонов – подскажет, как нормализовать их уровень;
• с психологическими комплексами или фобиями тоже куда качественнее справится профессионал.

Врач точно установит причину проблемы и разработает стратегию лечения

Так что отбросьте стеснение и отправляйтесь на приём к урологу или сексопатологу. А уж он решит, какой метод лечения будет самым эффективным: таблетки, мази, инъекции или другие средства.

Фармацевтические средства

Раз уж зашла речь о таблетках, может, обойти больницу стороной и прямиком направиться в аптеку? Фармацевтическая промышленность сегодня готова предложить десятки препаратов для повышения потенции у мужчин после 50 и старше.

Подобные средства делятся на 3 типа.

1. Альфа-адреноблокаторы, которые расширяют сосуды, улучшают липидный обмен и повышают тонус тканей, способствуя усилению эрекции. К этой группе относятся алкалоид Йохимбин, а также Фентоламин. Последний выпускается в двух вариантах: для таблеток и инъекций.

2. Ингибиторы фосфодиэстеразы. Самым известным примером здесь служит Виагра — задуманная когда-то как средство для лечения гипотонии, она внезапно оказалось эффективна и в другой области, чем и заслужила свою популярность.

3. Активаторы ферментов синтазы. Увеличивают выработку в организме азота, расширяют стенки сосудов, способствуют наполнению пещеристого тела полового члена кровью. Самый распространённый препарат этой группы – Импаза.

Препараты для эрекции без должного лечения дают лишь временный эффект

Прежде чем заняться самолечением, помните, что альфа- адреноблокаторы нельзя применять людям, имеющим проблемы с почками, ингибиторы могут дурно повлиять на сердечно-сосудистую систему, да и в целом назначение любого препарата, повышающего потенцию, требует предварительного обследования у врача. Только выяснив все особенности организма, доктор сможет сказать, какое средство пойдёт вам на пользу, а какое причинит вред.

Не таблетками едиными…

На самом деле, специалисты не так уж часто приступают к решению проблем с потенцией, выписывая таблетки. Многие медики сегодня уверены, что фармацевтические препараты – удел людей более пожилого возраста, тогда как поднять потенцию после 50 можно и другими средствами:

• выстраиванием здорового рациона питания;
• упражнениями;
• массажем;
• приёмом укрепляющих настоев;
• беседами с психотерапевтом.

Иногда достаточно обсудить проблему, чтобы понять, что её на самом деле нет

Правильная диета

Хорошее влияние на потенцию оказывает наличие в меню морепродуктов, орехов, анчоусов, мёда, фруктов, овощей, животного белка и специй – шафрана, корицы, ванили. Правила приготовления блюд, размеры порций, количество приёмов пищи в день – всё в соответствии с обычными требованиями здорового питания.

Гимнастика Кегеля и массаж

Упражнения Кегеля широко разрекламированы в качестве чисто женского способа повысить чувственность, справиться с недержанием мочи и доставить партнёру более острые ощущения в постели. При этом о варианте упражнений Кегеля для сильного пола знают немногие, хотя они являются действенным способом восстановить потенцию у мужчины как после 50, так и в более старшем возрасте.

Ваши усилия должны быть направлены на разработку лобково-копчиковой мышцы, которую следует поочерёдно сжимать и расслаблять. При регулярных тренировках (2-3 раза в день в течение 3-4 недель) потенция начинает возвращаться к норме, возбуждение возникает быстрее, а продолжительность полового акта увеличивается.

Помимо специальных упражнений приветствуется любая физическая активность, лишь бы она была пациенту по силам и не создавала чрезмерных нагрузок.

Посильные занятия спортом повысят уровень тестостерона, снимут стресс, повысят уверенность в себе

А ещё оздоровлению органов таза способствует:

• энергичное растирание ладонями пояснично-крестцового отдела и массаж стоп;
• контрастный душ, особенно нижней части тела (только не застудитесь!);
• тёплая ванна с настоем лаврового листа — 100 г на 2 л кипятка.

Видео: Комплекс упражнений для мужчин после 50 лет

Народные средства

К народным средствам восстановления мужской потенции после 50 в первую очередь относят сборы и настои, способные активизировать кровообращение и оказать общее тонизирующее влияние на организм. Самый простой вариант: приобретите в аптеке пузырёк элеутерококка или женьшеня и принимайте их в течение месяца 1-3 раза в сутки перед едой в количестве 20 капель, разведённых в 1-2 ложках тёплой воды.

Другие варианты:

1. Дважды в день после еды пить чай из 100 г сухого чабреца, заваренного стаканом кипятка. Настаивается напиток 20 минут под крышкой.
2. Трижды в день употреблять свой обычный чай, заваренный с 1 ч. л. свежего натёртого корня имбиря и сдобренного 1 ч. л. мёда.
3. Приобрести в аптеке 200 г сосновой коры, заварить 1 л кипятка, дать настояться в прохладном месте около 1 часа. Пить 3 раза в день по 100-150 мл.

Конечно, самый популярный народный способ восстановления потенции – это смесь орехов с мёдом

Совет напоследок. Если проблемы с потенцией вас настигли, отнеситесь к этому… с позитивом. Воспринимайте свои временные затруднения как пинок от уставшего организма: «хозяин, пора начинать заботиться обо мне лучше, или мы долго не протянем!» Если спохватиться вовремя, можно не только восстановить начавшую подводить эрекцию, но и продлить свои активные годы.