Перхоть у мужчин: как бороться, причины, выбор шампуня

Возможно, для кого-то это станет неожиданностью, но вопрос «как бороться с перхотью» у мужчин возникает гораздо чаще, чем у их прекрасных спутниц. И дело тут не в том, что дамы придирчивее следят за своей внешностью. Целый ряд разнообразных факторов провоцирует организм «больших и сильных» генерировать белые хлопья, которые усеивают сперва волосы, затем плечи, а после всё, что окажется на пути у мужчины от сиденья в машине до стола в офисе. Неприятно? Досадно? К счастью, способов избавления от этой пакости придумано немало.

Откуда что берётся?

Мельчайшие чешуйки кожи, вдруг начавшие массово осыпаться на мужские плечи, появляются не просто так. Чаще всего их причиной становится себорея, заболевание, связанное с нарушением деятельности сальных желёз. Она может выражаться как в избыточной выработке кожного сала – и тогда волосы начинают неприятно лосниться, а голова покрывается желтоватыми липкими хлопьями – так и в его нехватке. В последнем случае шевелюра теряет блеск, начинает редеть, а кожа зудит и усеивает всё вокруг лёгкими белыми кусочками отслоившегося эпителия. А вот что вызвало саму себорею, предстоит ещё выяснить.

Неприятная картина?

Самыми распространёнными причинами появления перхоти у мужчин являются следующие факторы.

1. Переизбыток в организме мужских гормонов андрогенов. В 15-20 лет это нормальное явление, но если представителя сильного пола, давно вышедшего из подросткового возраста, донимает перхоть, ему имеет смысл проверить свой гормональный фон.

2. Стресс. Нервное напряжение выливается в самые разные проблемы, одной из которых вполне может стать появление «снега» на плечах. А если учесть, что мужчины обычно предпочитают переживать свои неприятности молча, ни с кем не делясь и не сбрасывая тем самым напряжение, становится понятно, что они первыми попадают в группу риска.

3. Неправильное питание и вредные привычки. Это бич общечеловеческий, не привязанный ни к полу, ни к возрасту: обилие жирной, жареной или сладкой пищи, а также пристрастие к табаку и алкоголю всегда влечёт за собой сбои в обмене веществ. А уж во что те выльются – в лишний вес, прыщи или перхоть, покажет время. Тут уж кому как «повезёт».

4. Излишняя любовь к чистоте и нарушение других правил ухода за волосами. Привычка мыть голову каждый день, а то и дважды в день, не всегда полезна, особенно если при этом не утруждать себя поисками шампуня, предназначенного для частого мытья волос. Кожа, полностью лишённая защитного секрета, быстро начинает сохнуть, чесаться и шелушиться, от чего перхоть на голове у мужчины образуется не по дням, а по часам. К этой же категории относится частая сушка волос с помощью фена, пренебрежение головным убором летом или же ношение слишком тесных шапок зимой.

5. Плохая косметика. Уже упомянутые шампуни, а также бальзамы, кондиционеры и средства для укладки, если мужчина ими пользуется, должны не только соответствовать типу его кожи и волос, но и отличаться хорошим качеством. Не стоит экономить на таких покупках: нарвётесь на фальсифицированный товар – заплатите дороже.

В отдельных случаях причиной появления перхоти может стать грибок, инфекция или аллергия на какой-то продукт питания либо косметическое средство.

Если даже причина перхоти кроется не в грибке, он нередко активизируется позже

Найти и обезвредить

Жить с россыпями перхоти на голове не только неприятно, но и опасно. К примеру, если обильный «снегопад» вызван нарушениями гормонального фона, следом за ним запросто могут объявится более серьёзные заболевания, а то и бесплодие. Чтобы не полагаться на «авось», буйную голову, присыпанную чешуйками кожи, следует нести к дерматологу – так удастся и эстетическую проблему решить гораздо быстрее, и возможный недуг купировать в зародыше.

Что сделает врач?

Проведёт осмотр кожи головы с помощью специального оборудования; направит вас на анализ крови; порекомендует обследовать щитовидную железу, а также некоторые другие органы посредством УЗИ. Иногда доктор может посчитать целесообразным назначить микроисследование волос или сделать бактериологический посев для выявления поселившегося на коже грибка.

Современные методы исследования обладают высокой точностью

После, в зависимости от причины недуга, специалист назначит лечение:

• пропишет пациенту мультивитаминный комплекс, если появление перхоти вызвано авитаминозом или недостатками питания;
• назначит антидепрессанты или успокоительное, если виной всему сильный стресс;
• пропишет подходящее средство от грибка, если истоки проблемы кроются в нём;
• порекомендует приобрести специальный лечебный шампунь от перхоти для мужчин;
• назначит курс физиопроцедур.

Способы самостоятельного решения проблемы

Если перхоти становится действительно много или же помимо неё на коже головы появляются непонятные пятна и струпья, а вас преследует кожный зуд или повышенное выпадение волос, поход к врачу становится насущной необходимостью. В более лёгких случаях можно попытаться решить проблему самостоятельно.

Заведите полезные привычки

Правильное питание приведёт метаболизм в порядок

• Первым делом смените стиль питания. Ничего особенного, просто следуйте обычным рекомендациям диетологов: поменьше жареного и копчёного, побольше овощей, фруктов и злаков, вдоволь воды. А вот потребление кофе и алкогольных напитков лучше будет сократить.
• Объявите войну стрессу. Хорошо высыпайтесь, ведите активный образ жизни и учитесь меньше переживать из-за бытовых проблем. Здесь действенную помощь окажут любые мероприятия, способные направить мысли в приятную колею: общение с друзьями, походы в театр и кино, увлекательное хобби. Кроме того, можно пропить курс лёгкого успокоительного – к примеру, экстракта пустырника. За чем-то более действенным лучше всё же обратиться к специалисту.
• Мойте голову тёплой, но ни в коем случае не горячей водой и сушите волосы без использования фена. А если пользуетесь гелем, воском или другими средствами для укладки волос, что в наши дни среди мужчин не редкость, постарайтесь на время лечения от всего этого отказаться.

Смените шампунь

Лучший шампунь от перхоти для мужчин – далеко не всегда тот, о котором упорно твердит реклама. Выбирать его следует, ориентируясь не на заманчивые посулы, звучащие с экрана, а на состав, набранный мелким шрифтом на этикетке.

Большой популярностью пользуются дегтярные шампуни

Хороший шампунь будет включать в себя:

• серу и салициловую кислоту – для отшелушивания отмерших клеток эпидермиса и подсушивания сальных желёз;
• цинкоперитеонат или пироктоноламин – для снятия воспалений и защиты от бактерий;
• кетоконазол – для обуздания грибка под названием Malassezia Furtur или Малассезия Фурфур. В норме он обитает на коже любого человека, но порой выходит из-под контроля и провоцирует себорею.

Заметим, что средства, занимающие верхние строчки в рейтинге шампуней от перхоти для мужчин на сайтах-отзовиках – Syoss, Schauma, Alerana – избавляют лишь от внешних признаков себореи, но не устраняют причины её появления. Если перхоть вызвана не нарушениями питания или неправильным уходом за волосами, они окажутся бесполезны. В таких случаях приходится прибегать к помощи специализированных аптечных шампуней, мазей и болтушек, выбирать которые без консультации врача просто опасно. К примеру, если грибком, атаковавшим вашу кожу, окажется не относительно безобидная Малассезия, а другой «гость», самовольное лечение проблему только усугубит.

Обратитесь к народной аптечке

Пользу трав для волос трудно переоценить

Зная основные свойства растений, в природной аптечке можно найти лекарства от множества самых разных напастей. Само собой, ничего не стоит подобрать и верное народное средство от перхоти для мужчин.

1. Добавляйте в каждую порцию шампуня по 3-5 капли эфирного масла чайного дерева.

2. 1-2 раза в неделю втирайте в кожу головы облепиховое, касторовое или репейное масло и оставляйте его на 30 минут под тёплым колпаком из целлофанового пакета и полотенца.

3. Если на голове нет ранок и воспалений, 1 раз в неделю делайте массаж солью. Просто нанесите её на кожу только что вымытой головы, слегка помассируйте и смойте, следя, чтобы вода не попала в глаза.

4. Используйте отвары из листьев крапивы, цветов календулы и корневищ аира в качестве ополаскивателей. Кроме того, неплохо зарекомендовали себя зверобой, лопух, тысячелистник. Кстати, эти отвары можно втирать на ночь в кожу головы, при условии, что вы принимаете душ по утрам – эффект будет выше.

5. Возьмите пример со своей прекрасной половинки и проделайте курс целебных масок для волос. К примеру, размочите в кипятке кусок ржаного хлеба до состояния густой кашицы, нанесите на кожу головы по проборам, накройте волосы пищевой плёнкой, а сверху полотенцем и выдержите так 30-40 минут. После голову останется только промыть и вычесать из волос остатки хлебных крошек. С тем же успехом можно воспользоваться смесью из 50 мл льняного масла, 40 мл рома и 1 желтка. Или же соединить 4 ст. л. очень мелко нарезанного репчатого лука с 1 ст. л. любого растительного масла и 1 ст. л. мёда. Всё это помогает очистить кожу головы, приводит в норму работу сальных желез, а заодно питает и укрепляет фолликулы.

Важно! Чтобы луковая маска не оставила на волосах запах, от которого на следующий день будут шарахаться ваши коллеги, голову следует ополоснуть 1-2 л воды, подкислённой соком половинки лимона или 2-3 ст. л. уксуса. И не прибегайте к этой процедуре накануне важных переговоров и романтических свиданий – с последними флюидами лука может не совладать даже лимонный сок.

Видео: как лечить себорею

Что вызывает появление перхоти у мужчин и женщин и как избавиться от «снега» на голове, смотрите на видео от канала «JitZdorovо»:

К появлению перхоти стоит отнестись серьёзно, ведь этот, казалось бы, чисто косметический дефект, способен послужить предупреждением о многих зреющих в организме заболеваниях. И даже если со здоровьем относительный порядок, запускать ситуацию всё равно не стоит. Атаковала перхоть? Принимайте решительные ответные меры и вновь покоряйте окружающих своими густыми, блестящими, безупречно чистыми волосами.