Причины раннего появления седых волос у мужчин и способы повлиять на процесс

Появление седых волос практически все люди связывают с возрастом, ведь нормальным это явление считается для человека пожилого возраста. Поэтому если прическа начинает терять свой цвет рано, это может стать поводом для беспокойства ее обладателя. Особенно если они седеют у мужчины, ведь женщины гораздо проще воспринимают процесс покраски и готовы пользоваться этим методом маскировки долгие годы.

Заметив у себя первые седые волосы, молодой мужчина может быть удивлен, и, конечно, захочет узнать, почему так происходит. Волосы седеют, потому что теряют цветовой пигмент в своей структуре. Этот пигмент называется меланин, и с возрастом организм вырабатывает его все меньше. Хотя у некоторых мужчин выработка меланина прекращается гораздо раньше преклонного возраста. Такое нарушение может происходить по разным причинам.

Причины ранней седины

Существует несколько основных факторов, которые могут существенно повлиять на процесс выработки меланина и приводят к раннему поседению. Почему же у мужчин волосы седеют рано? Специалисты выделяют такие предпосылки:

• аутоиммунные заболевания;
• сильные стрессовые ситуации;
• наследственность;
• перенесенные инфекционные заболевания;
• некомфортная работа желез внутренней секреции;
• истощение организма, недостаток витаминов, ослабленный иммунитет.

Названные причины могут вызвать появление первых седых волос у мужчин после 30 лет. Хотя если возраст молодого человека младше, а цвет уже начал меняться, стоит пройти комплексное обследование.

Седые волосы могут быть первым симптомом, свидетельствующим о наличии нарушений в организме, которые желательно выявить как можно раньше и по возможности устранить.

Влияние стрессовых ситуаций на цветовой пигмент волос

Известно, что мужчины нервничают сильнее и глубже, чем женщины. И поскольку они редко выражают это внешними эмоциями, переживания остаются внутри организма. Большое количество адреналина, которое выбрасывается в кровь, когда человек нервничает, может оказывать негативное воздействие на нервную систему и даже на строение ДНК. Частые стрессы и нервные перенапряжения влияют на строение клеток, приводят к нарушениям в организме и могут стать причинами развития многих заболеваний.

Истории известны случаи, когда волосы на голове или какая-то их часть, становились седыми мгновенно по причине сильного эмоционального удара. Ученые не сразу поняли, почему это происходит. Такое нарушение количества меланина в структуре волос может произойти в любом возрасте, даже у детей или подростков.

Как остановить появление седых волос

В зависимости от причины, по которой волосы у мужчин рано седеют, существует несколько рекомендаций специалистов, чтобы остановить этот процесс. Хотя если нарушение в выработке меланина в организме вызвано генетической предрасположенностью, то в этом случае изменить что-то будет сложно.

Основными способами, помогающими остановить процесс поседения волос, специалисты называют:

• поменять отношение к жизни и стрессовым ситуациям, не допускать нервных перенапряжений – хотя это удается далеко не всем, ради сохранения здоровья нужно стараться меньше нервничать;
• дополнить свой рацион продуктами, богатыми витаминами, ограничить употребление пищи, которая не приносит пользы организму, добавить к питанию комплексные витамины;
• употребление отваров петрушки, которая обладает уникальными свойствами восполнять в организме недостающие пигменты, хотя это больше профилактический метод, чем лечебный.

Некоторые мужчины думают, что если седой волос вырвать, велика вероятность, что на его месте может вырасти волос нормального природного цвета. Однако на самом деле все наоборот. Вырывание луковицы седой волосинки ведет к более быстрому разрастанию аналогичных «соседей». Поэтому чтобы не удивляться, почему седых волос стало еще больше, делать так не рекомендуется.

Профилактика появления ранней седины

Конечно, если генами в мужчине заложена природная склонность к раннему поседению, все профилактические меры и способы устранения проблемы будут малоэффективны. К сожалению, об этом практически невозможно узнать заранее, но почему бы не попробовать. Выполнение нескольких рекомендаций для профилактики появления седых волос в раннем возрасте может сохранить натуральный цвет как можно дольше.

Основной профилактической мерой является здоровый образ жизни. Физическая активность, употребление полезных продуктов, здоровый сон – эти факторы способствуют гармоничной работе всех органов и систем, а также правильному обмену веществ. Злоупотребление алкоголем и курение, пассивный образ жизни, неправильное питание, лишний вес – это предпосылки для возникновения нарушений работы организма, которые будут негативно влиять не только на появление седых волос у мужчин, но и на состояние здоровья в целом.

Каждый мужчина сам может решить, стоит ли затрачивать усилия по сохранению своего здоровья. Но чтобы потом не удивляться, почему седеют волосы, можно постараться повлиять на этот процесс.