Как вылечить храп у мужчины

Храпом страдают многие люди, преобладающее большинство из которых − мужчины. Соответственно, все они находятся в поиске способов избавления от него. Ведь данный вид недуга доставляет массу неудобств домочадцам. На сегодняшний день бытует немало способов, позволяющих ответить на вопрос: как вылечить храп у мужчины. Используются лекарственные препараты, специальные приспособления, хирургическое вмешательство, народные методы.

Но перед тем как выбрать действенное лечение, требуется установить причину возникновения храпа. Затем стоит начать лечение.

Причины храпа у мужчин

Чаще всего недуг появляется из-за провисания стенок глотки. В итоге уменьшается просвет дыхательных путей, а воздух, который поступает при вдохе, способствует колыханию мягких тканей. Они, в свою очередь, подвергаются вибрации. Причины храпа у мужчины, по которым сужаются дыхательные пути, следующие:

  • избавиться от лишней массы тела;
  • отказаться от вредных привычек;храп у мужчины
  • приобрести специальное приспособление, которое предназначено для размещения во рту;
  • делать гимнастические упражнения для языка и глотки.

Храпом страдают многие люди, преобладающее большинство из которых − мужчины. Соответственно, все они находятся в поиске способов избавления от него. Ведь данный вид недуга доставляет массу неудобств домочадцам. На сегодняшний день бытует немало способов, позволяющих ответить на вопрос: как вылечить храп у мужчины. Используются лекарственные препараты, специальные приспособления, хирургическое вмешательство, народные методы. Но перед тем как выбрать действенное лечение, требуется установить причину возникновения храпа. Затем стоит ее лечить.

Особенности терапии

Перед тем как начать лечение пациенту нужно отказаться от употребления алкоголя, курения, соблюдать специальную диету, которая поможет избавиться от избыточной массы тела. Рекомендуется, как можно чаще, совершать прогулки на свежем воздухе, прекратить прием успокоительных препаратов, снотворного и антидепрессантов, если они используются. Перед тем, как начать лечить недуг следует проконсультироваться с врачом. Только доктор может назначать определенные медикаменты или посоветовать другие методы.

Медикаментозное лечение

Как правило, лечить недуг можно лекарственными препаратами, храп у мужчиныпрописывающиеся людям, у которых наблюдается нарушение носового дыхания. В таком случае результативными будут капли, содержащие мометазон. Использование средств, основой которых являются растительные компоненты, редко избавляютот недуга. Однако они могут улучшить общее самочувствие.

Хирургическое вмешательство

Задача данного способа состоит в удалении «лишних» мягких тканей из носоглотки и ротоглотки. Результативными являются такие методики:

  • перед тем, как лечить храп нужно избавиться от лишней массы тела;
  • отказаться от вредных привычек;
  • приобрести специальное приспособление, которое предназначено для размещения во рту;
  • делать гимнастические упражнения для языка и глотки.

Внутриротовое устройство можно купить в любой аптеке. Для этого не требуется даже рецепта. При этом, недуг не должен быть осложненным. Приспособление помещается в ротовую полость. В результате осуществляется давление на язык, а мышцы глотки будут поддерживаться в тонусе.

Лечение гимнастикой дает возможность избавиться от храпа буквально за пару месяцев. Для этого требуется выполнять три несложных упражнений утром и вечером перед сном.

  1. Вытягивается язык вперед настолько, насколько это возможно, затем он возвращается на исходное место. Осуществляется 30 раз.
  2. Выполняются движения вперед-назад нижней челюстью. Вместе с этим нужно оказывать сопротивление рукой. Делается 30 повторений.
  3. Между зубов зажимается пластиковая ложка на пару минут.

Вылечить храп только с использованием народных методов редко удается. Однако вреда они точно не принесут. Благодаря ним укрепляются мышцы глотки, снижается вес, улучшается общее самочувствие. Для того, чтобы лечить недуг можно использовать сборы трав, которые способствуют нормализации пищеварения, восстанавливают функции нервной системы. Очень часто причиной заболевания являются корочки, образующиеся в носу. Чтобы их вылечить, можно воспользоваться маслом облепихи.

Вылечить храп никогда не поздно, самое главное начать все делать правильно и своевременно.

Оставить комментарии:

Ваш e-mail не будет опубликован.


*