Климакс — слабая сторона сильного пола

Климакс – это изменения в организме человека, которые возникают с возрастом, в результате снижения уровня гормонов. Эти возрастные изменения присущи как для женского, так и для мужского организма.

Принято считать, что климакс – это сугубо женская проблема, но учёными было доказано, что мужчины страдают от этого процесса не менее.

Вся проблема в том, что с возрастом наблюдается гиподинамия желез, при которой нарушается уровень выделяемых гормонов. Из-за этого мужчина теряет свою «силу», сталкиваясь с проблемой импотенции.

Климакс у мужчин: правда или вымысел?

Когда говорят о возрастных изменениях женского организма, подразумевают менопаузу и неспособность к дальнейшему деторождению. Организм прекращает выработку яйцеклеток, менструации при этом полностью исчезают.

При возникновении этого процесса прекрасные представительницы Венеры испытывают нервное перевозбуждение, всплески необузданной агрессии, резкую смену настроения. Что же касается мужчин – картина бывает подобная, хотя некоторые «счастливчики» переходят на новую стадию своей жизни без каких-либо видимых изменений.

В противовес женской менопаузе, мужская андропауза характеризуется не полным функциональным прекращением, а лишь снижением секреции тестостерона.

Способностью к зачатию мужской организм наделён до глубокой старости. В связи с этим некоторые учёные не считают снижение уровня гормонов – климаксом, определяя этот постепенный процесс, как частичная недостаточность андрогена.

Не следует путать и совмещать два противоположных понятия, таких как импотенция и климакс, ведь они несут разную биологическую значимость.

Импотенция – это, прежде всего, болезнь, которая поддаётся лечению, предотвратить же возрастные изменения, так же как и вылечить, невозможно.

Признаки климакса у мужчин

Важно отметить, что «старение» организма для каждого человека – это процесс индивидуальный, который зависит от уровня жизни, качества продуктов питания и воды, экологической обстановки, спортивной подготовленности и периодичностью половых контактов.

Есть факторы, которые значительно усугубляют процесс климакса мужского населения, превращая естественные изменения в мучения:

• частое курение и злоупотребление крепкими спиртными напитками;
• преимущественно сидячий, малоактивный способ жизни;
• интенсивные физические нагрузки без достаточного количества отдыха;
• отсутствие постоянного полового партнёра;
• длительное половое воздержание.

Признаки, по которым можно определить приближающийся климакс это:

1. Увеличенное потоотделение, часто возникающее без видимой причины. Связано это с гормональной перестройкой, результатом которой может быть сбой желез, отвечающих за потоотделение.
2. Головокружение, слабость, отсутствие желания работать и приносить пользу.
3. Частые проявления депрессии, апатия, неуверенность в своих личностных силах.
4. Упадок сил, быстрая утомляемость – связано с нехваткой витаминов и микроэлементов, преимущественно Калия и Магния.
5. Проблемы с памятью.
6. Постоянные головные боли, которые резко возникают, и держаться длительное время, несмотря на принятие болеутоляющих анальгетиков.
7. Нарушение обмена веществ, приводящее к полноте и дряблости мышц.
8. Проблемы в работе мочеполовой системы, отсутствие полового влечения.

Подобные проявления климакса могут проявляться в разной степени в зависимости от состояния здоровья человека. Чем здоровее мужчина, тем более незаметно происходят возрастные изменения.

Климакс: как помочь мужчине в этот нелёгкий период жизни?

Ни для кого не секрет, что большую часть мужского населения гормональные перестройки заводят в тупик. Этим объясняется знаменитая пословица всех времён, которая гласит: «Седина в бороду, бес в ребро».

Что же это значит? Всё просто! Претерпевая трудности на работе, связанные с личными неспособностями выполнять порученное, мужчина переносит проблемы на семью, и тогда возникает критический момент, который может послужить её распаду. Плюс ко всему, «бушующие гормоны» могут дать обратную реакцию, провоцирующую увеличение полового влечения.

Именно в такое непростое время важно поддержать мужа и уделять ему максимум внимания, иначе вероятен тот факт, когда мужчина попросит внимания у другой.

Помочь мужскому населению бывает, что может медицина. При прохождении комплексного медосмотра, врач делает заключение, и если климакс подтверждается, будет рекомендовано следующее:

• приём антидепрессантов и успокаивающих препаратов;
• дополнительный приём гормона тестостерона в случае низких его показателей;
• лечение возникнувших на фоне климакса дисфункций;
• употребление комплекса витаминов и минералов;
• активный отдых, приятное времяпровождение в кругу семьи.

Профилактика андропаузы

Период, когда мужчина терпит гормональные изменения припадает на 40-50 лет. К этому можно подготовиться, и тогда симптоматика будет вовсе не заметной.

Вот несложные в выполнении рекомендации, которые способны помочь мужскому организму:

• перейти на правильное питание, исключить вредные продукты, ограничить употребление спиртных напитков;
• отказаться от курения;
• заниматься спортом или выполнять утреннюю зарядку;
• вести активный образ жизни, отдавая предпочтение вело прогулкам, а не дивану;
• чаще встречаться с друзьями, наполнять жизнь только положительными и яркими впечатлениями;
• уделять внимание воспитанию детей и семейному досугу.

Рано или поздно, но мужской организм начнёт изменяться в силу своих биологических особенностей. Подготовиться к этому процессу можно и даже нужно, чтобы неприятные последствия не омрачали жизнь и не мешали развитию отношений в семье.

В свою очередь женщина, как никто другой, должна поддержать своего возлюбленного, всячески помогая облегчить симптомы. Важно понимать, что такое состояние не навсегда и есть надежда, что в течение пару месяцев организм привыкнет к новому образу жизни и всё будет в порядке.

http://mujikzdorov.ru/www.youtube.com/watch?v=hNUpMOuEbUA