Как улучшить спермограмму: препараты и народные средства

Если перед супружеской парой встаёт вопрос «как улучшить спермограмму», значит, оба уж побывали у врача, сдали необходимые анализы и получили неутешительные результаты. А коль речь идёт именно о спермограмме, значит, проблема заключается в мужчине и его сперматозоидах. Что с ними может быть не так, и как это «не так» исправить?
От здоровья и подвижности сперматозоидов напрямую зависит мужская фертильность

Когда нужна спермограмма и почему она может быть неидеальной?

Если пара живёт вместе не менее года, не пользуясь контрацептивами, а желанная беременность всё не наступает, это веская причина для посещения врача. Причём отправиться на приём должны оба потенциальных родителя, так как проблемы с фертильностью могут в равной степени обнаружиться и у мужчины, и у женщины.

Самым показательным методом исследования мужской способности к зачатию на сегодняшний день является спермограмма с морфологией, дающая медикам возможность получить полный «пакет» данных о состоянии семенной жидкости:

• количестве спермы;
• вязкости;
• наличии в эякуляте эритроцитов или слизи;
• степени концентрации сперматозоидов;
• их подвижности;
• особенностях строения;
• проценте сперматозоидов, имеющих идеальную морфлогию (строение).

Полученные данные позволяют с высокой точностью оценить способность мужчины к продолжению рода и вероятность зачатия – естественным путём или с помощью ЭКО.

Спермограмма позволит получить все данные о состоянии сперматозоидов

Как улучшить морфологию спермограммы, и можно ли вообще это сделать, если анализ выявил наличие той или иной проблемы? Прежде всего, разберёмся с причинами, из-за которых семенная жидкость может не соответствовать общепринятым медицинским критериям.

Плохие анализы бывают обусловлены целым рядом причин.

1. Генетика и наследственность.
2. Стрессы.
3. Простудные заболевания.
4. Недуги, связанные с мочеполовой системой.
5. Увлечение табаком, алкоголем, кофеином или веществами посерьёзнее.
6. Неправильный образ жизни и нездоровое питание.
7. Слишком тесное, не по сезону тёплое или сшитое из низкокачественных материалов бельё.
8. Длительное отсутствие половой жизни.

В одних случаях пациенту требуется серьёзное медикаментозное лечение и дальнейшие обследования, а в других проблему вполне реально решить своими силами. Но как бы ни звучал диагноз, выносить окончательный вердикт и составлять план по устранению несовершенств спермограммы должен специалист. Все свои действия в обязательном порядке согласуйте с ним.

Методы лечения

Как улучшить качество спермограммы, а вернее, самой семенной жидкости, чтобы в следующий раз обследование показало более оптимистичные результаты? Запаситесь терпением, работа вам предстоит не то чтобы тяжёлая, но кропотливая и длительная.

Лечение начинается с правильного обследования

Общие рекомендации

Начать следует с пересмотра образа жизни. Если в деле не замешана генетика или воспалительный процесс, тихо протекающий где-то в недрах организма, уже одной этой меры может оказаться достаточно, чтобы повысить качество спермы.

1. Станьте активнее. Посещение фитнес-клуба 2-3 раза в неделю, футбол или другой вид спорта по выходным и ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно скажутся и на спермограмме, и на здоровье в целом.

2. Откажитесь от употребления алкогольных напитков, табака и кофеина, по крайней мере, на время. Всё это пагубно сказывается на жизнеспособности сперматозоидов. Под запрет попадает даже пиво, поскольку оно способствует увеличению в мужском организме женских гормонов эстрогенов!

3. Приведите в порядок вес. Его значительный избыток или недостаток одинаково препятствую нормальному зачатию.

4. Перестаньте нервничать. Чем меньше вы будете реагировать на мелкие и крупные неурядицы, без которых не обходится жизнь, тем крепче будут нервы и здоровее сперматозоиды.

5. Не ходите в баню. Горячий пар и повышенные температуры – последнее, в чём вы сейчас нуждаетесь

6. Обзаведитесь удобным, точно подобранным по размеру нижним бельём из натуральных тканей.

Так как улучшить спермограмму для зачатия в сжатые сроки невозможно, лучше сразу воспринимать все перечисленные меры как постоянные. Сделав их своими полезными привычками, вы только выиграете. Единственным исключением станет посещение парной и сауны: как только желанное событие произойдёт и вы обзаведётесь наследником, сможете снова париться в своё удовольствие. В разумных пределах, конечно.

Баня, сауна и даже просто слишком горячая ванна сперматозоидам противопоказаны

Правила питания

Нормализовав питание, вы поразите разом две цели: оздоровите организм, а вместе с ним и репродуктивную систему, и наполните свой рацион веществами, необходимыми для образования сперматозоидов.

В список улучшающих спермограмму продуктов входят прежде всего те, что содержат в себе витамины группы В, С и Е, а также цинк, селен, магний и фолиевую кислоту:

• устрицы;
• говядина;
• авокадо;
• сельдерей;
• спаржа;
• томаты;
• фасоль;
• чеснок;
• кинза;
• петрушка;
• бананы;
• яблоки;
• орехи;
• семена тыквы;
• отруби;
• хлеб из муки грубого помола;
• гранатовый сок;
• мёд.

Регулярно употребляя эти продукты, можно без особого труда ускорить выработку организмом сперматозоидов, повысить качество семенной жидкости и улучшить эрекцию.

Старайтесь, чтобы на вашем столе как можно реже появлялись продукты питания, насыщенные консервантами, красителями и усилителями вкуса. Чем более натуральной будет ваша пища, тем лучше.

Помощь официальной медицины

Специалист правильно прочитает результаты анализов и назначит лечение

Правильное питание и здоровые привычки действуют верно, но медленно, и не всегда достаточно эффективно, поэтому врачи часто считают нужным подкрепить и усилить их действие приёмом медикаментов. К улучшающим спермограмму препаратам относят и безобидные БАДы, и витамины, и более действенные лекарственные средства. Всё зависит от изначального состояния эякулята.

Наладить выработку сперматозоидов помогут:

• Экостимулин, Профази – серьёзные гормональные препараты, оказывающие влияние на выработку тестостерона и развитие клеток мужских яичек.
• Спермактин, СпермаПлант. Эти средства включают в себя аригнин, улучшающий морфологию и подвижность сперматазоидов, а также L-карнитин и таурин. А Профетрил, сверх уже перечисленных компонентов, содержит селен, цинк и фолиевую кислоту.
• Спеман – натуральный препарат, созданный на основе растительных ингредиентов. Он способствует оздоровлению предстательной железы, нормализует кровообращение в мелких капиллярах и косвенно влияет на сперматогенез.
• Омандрен. Раствор для инъекций, призванный обеспечить мужской организм тестостероном «извне» и тем самым стимулировать его выработку естественным путём.
• Витаминные и минеральные комплексы: Вобэнзим, Витапрост, Геримакс.

Назначать себе препараты, улучшающие качество спермы самостоятельно категорически запрещено! К примеру, Омандрен, прописанный относительно здоровому мужчине, способен «отучить» его тело вырабатывать тестостерон без посторонней помощи, а неконтролируемый приём гормональных препаратов и вовсе может привести к непредсказуемым изменениям в организме.

Природная аптечка

Неспроста орехи и мёд издавна считаются подспорьем для мужской силы

В народной медицине найдется лекарство на любой случай. Конечно, в плане эффективности отвары и настои не сравнятся с продуктами современной фармакологии; но в случае планомерного лечения и они показывают неплохие результаты.

Главное, помните, что словечки «натуральное» или «природное» ещё не делают препарат полностью безопасным. Без консультации врача вам всё равно не обойтись.

Как улучшить спермограмму народными средствами?

1. Принимайте по утрам по 1 ст. л. смеси мелко нарубленных тыквенных семечек или грецких орехов с мёдом. Курс – не менее 1 месяца.

2. Сразу после пробуждения рассасывайте по 0,5 ч. л. маточного пчелиного молочка (продаётся в аптеках и магазинах, торгующих продуктами пчеловодства). Курс – 1 месяц, затем 2 месяца перерыва.

3. Трижды в день выпивайте по полстакана настоя шиповника. Для его приготовления сухие ягоды нужно залить кипячёной водой, дать настояться пару часов, а затем прокипятить в течение 5 минут. Курс – 1 месяц, далее по самочувствию.

4. Пейте настой корня девясила. 1 ст. л. средства залейте стаканом кипятка и подержите на водяной бане 10-12 минут, а затем остудите. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день. Курс – 1-2 недели.

5. Прокипятите 1 ст. л. семян подорожника в стакане воды в течение 5 минут, остудите и принимайте по 1 ст. л. 4 раза в день. Курс – 1 месяц.

Видео: Как сдают спермограмму?

Всё, что нужно знать о спермограмме рядовому посетителю клиники – в видеоролике от канала Клиника ЭКО «Nova Cliniс».

По-настоящему серьёзные случаи мужского бесплодия встречаются редко. По большей части своевременное лечение позволяет решить проблему «малой кровью» – без весомых затрат и нечеловеческих усилий. Однако, помните, что делать это своими силами нельзя. Как улучшить качество спермограммы для зачатия, точно скажет только лечащий врач. Ступайте к нему, сдайте анализы, получите консультацию и лишь по согласованию с доктором пускайте в ход медицинские препараты и народные средства. Ну а вести здоровый образ жизни можете начинать прямо сейчас. Это никогда не возбраняется.